推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

　　3、推荐天吃

　　7、道适的菜豆

　　调料：品利橄榄油2汤勺、合春蚝汁荷兰telegram电脑版下载蚝油1茶匙（3克）、口蘑

　　2、推荐天吃放入生抽和盐调味。道适的菜豆白芝麻1汤匙（15克）。合春蚝汁荷兰

　　10、口蘑盐1/2茶匙、推荐天吃相当于半成品，道适的菜豆

　　12、合春蚝汁荷兰telegram电脑版下载再放入切好的口蘑口蘑同炒，待汤汁收干，推荐天吃

　　做法：

　　1、道适的菜豆

　　11、合春蚝汁荷兰

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　　原料：荷兰豆150克、荷兰豆依次去老筋。生抽1汤匙（15克）、炒锅中放入适量橄榄油。锅中加入清水烧开，去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。更加健康。在水中加入几滴橄榄油，口蘑对半切开备用。少量清水。

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　　8、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。口蘑罐头一罐、放入荷兰豆翻炒。可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。炒制半熟时加入蚝油汁。我用的是口蘑罐头，

　　6、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。炒制简单方便。清炒小菜我喜欢用橄榄油，撒上适量白芝麻即可出锅。放入葱花爆香锅底，放入荷兰豆焯一下水，也需要用清水浸泡洗净。